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| 讲座内容（二） |
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| 生成2007-03-06 14:23:37 来源：飞华健康网 关键词：慢性病 |
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第四个问题，贫血，不是说我们没有相应的食物，关键点是和我们的饮食习惯有关系，再一个跟我们的营养知识缺乏有关系。如果家长知道用铁锅给孩子做饭，这样就会促进铁的吸收，但很多家庭现在不是用的铁锅，但这恰恰导致了铁元素的缺乏。
第五个问题，心理卫生，尤其在中小学孩子里头，过度的害羞。再一个有些孩子还有不平衡的心理问题表现的都是非常突出的。特别面临升学、就业还有出现早恋这些压力的时候压力就更突出了，心里的问题就成为一个主要问题。
讲完青少年再讲中青年，中青年的主要健康问题，可能我们在社区当全科医生会感觉到，社区里头最难管的就是这些中青年，他们觉得自己是很不错的，疾病离我远着呢，这些人大多数认为自己是健康的。其实在调查中发现有70%是处于亚健康的状态。实际上咱们讲要说这个年龄段是人生的黄金时代，现在有一个称号叫做“三十而亚”，亚健康不属于健康也不属于疾病，是介于两者之间的特殊阶段，如果在这个阶段中不去管他、不去照顾他将来他面临的就是疾病的问题，如果这个时候自己学会或者帮他一下，就可以向健康转变。
在农业时代的时候，30出头正好是好劳动力的时候，无论从体力还是什么来讲。在今天，职场就像战场一样，咱们现在知道他们比我们的压力大的多，往往被生活、工作拖累的甚至是未老先衰、英年早逝，这些真的是屡见不鲜了。随着青少年、年轻人的“不老死”，由于咱们都是来自医务室或者医院，大都是在这个阶段工作的基本上都是年轻人，在健康的展览图上重视的是老和小，恰恰没有把把我们的视野放在我们的“生产力”的中间层，为什么呀？说“哎呀，怎么这时候他就没有了”，实际上在之前的时候人们就没有关注他。
这里除了社会对他的关注不够之外，自身的关注其实也是不到位的，大多数的年轻人认为自己的力气就像泉水一样，完全无所谓，基于对体格上盲目的信任，很多人拼命的奔波在职场之间，没有时间顾及到自己的生活、健康，出现了小的不适，忍一忍过去了。但是日积月累进入了亚健康的状态，自己都不知道。
主持人：这个泉水大概就有点像“大旱天”了。
张晓林：就像重现在的重庆所有的水都没有了，到了这一天真的就没有会天之力了。其实这里讲“三十而亚”包含了很多隐患也折射了很多社会上一些让人感觉到不可接受的东西。尤其年轻人是一个家庭的顶梁柱，一旦出现不健康甚至死去就会出现白发人送黑发人的现象。
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